A Kata escolhida foi a UNSU, uma Kata de nível avançado muitas vezes executada em finais de campeonatos Mundiais.
O treino incidiu sobre o Bunkai deste difícil Kata, em grupos de 4 atletas foram treinadas várias aplicações práticas sempre com vista à objectividade dos movimentos.
Estiveram presente os instrutores Pedro Bateira e Eduardo Fernandes e o atleta Rui Vieira.
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